月居

1. 冷靜下來。
    乳香，薰衣草和薄荷吸聞並塗抹頸部幫助平息壓力和舒緩緊張。

2. 滋養皮膚。
    使用乳香和三滴植物油或多特瑞舒活護手潤膚乳在美麗、容光煥發的肌膚上。

3. 散佈愛。
    乳香氣味美妙和振奮情緒。把它當香水可提振情緒和感受警覺性。

4. 手太操勞?一整天園藝和工作後，擦上乳香處理發炎反應。

5. 專注時刻。使用一到兩滴乳香在太陽穴和後頸幫助專注。

6. 強化指甲。乾燥天氣時滴一滴乳香在指甲上強健脆弱指甲。

7. 杯中精華。
    稀釋一滴乳香在1茶匙蜂蜜裡，或在一杯草本茶中，每日服用維持健康。

8. 帶來平靜情緒。
    乳香塗在腳底放鬆和舒緩情緒。事實上它已被用於舒緩懷孕中的職業婦女情緒。
    在房間擴香或滴一滴於胸部和後頸按摩。

9. 細胞活力。
    乳香是完美修復複方的成份之一，因為它可以促進健康的細胞增殖。
    所以，可用乳香於素食膠囊，以支持你身體的健康細胞！

10. 緊張消失。
      使用乳香以幫助緩解焦慮和創造積極的情緒！嘗試在手上使用乳香、
      薄荷和野橘精油，雙手搓揉後深深地吸氣。這樣的搭配也有助下午三點鐘精神的需要！

11. 青春。
      乳香可以幫助促進青春，容光煥發的皮膚和減少皮膚瑕疵的外觀，
      減緩老化的跡象。 一滴於植物油中、在有問題的區域輕拍。 

12. 放鬆並恢復生氣。
      浸泡在溫暖的乳香浴中可安神，擴香乳香在浴室裡，讓你在浴缸中放鬆身心。

13. 援救肌膚。
      乳香早已用於所有與皮膚相關的問題。有益於老化的皮膚！
      直接塗抹於皮膚上、過多的量可用棉球輕拍。

14. 肌肉和痠痛舒緩。
      在一天筋疲力盡和炎熱天氣下工作後，使用乳香冷敷，
      幫助降溫和放鬆。或者，使用熱敷來舒緩肌肉疲勞或臨時抽筋。

15. 個人桑拿浴。
      沐浴後，加幾滴於溫暖潮濕的毛巾上作最後的清洗。創建自己的個人桑拿、享受土地氣味的蒸汽。

Monica

此用法僅適用於CPTG專業調理級認證的精油，並非所有品牌的精油都適用
本文所分享的建議尚未經過FDA(行政院衛生署食品藥物管理局)審核。
推薦的產品及使用方法不等於醫師診斷、治療，也無法防止任何疾病，
同時，也不能取代正規醫療協助。
請瞭解精油的用途是在於讓身體達到平衡-幫助身體的自然防禦及內部平衡。
精油並不是用來"治療"醫學上的問題。感謝您與他人一起分享。