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1、杏仁:預防血小板凝結；
2、薏仁:降低膽固醇；
3、黑芝麻:防止血管硬化；
4、黃豆:降低膽固醇；
5、菠菜:富含葉酸能預防心血管疾病；
6、木耳:抗凝血；
7、海帶:預防血管阻塞；
8、芹菜:富含芹菜鹼有保護心血管降血壓的功能；
9.、玉米和玉米鬚:降血壓。

保護心臟的好食物.jpg  

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