DIY 肉桂杏仁Granola麥片

這個健康又美味的Granola麥片食譜讓全家人都愛他. 燕麥有很使用方法, 例如放在優酪乳中, 放在冰沙頂端, 
或單獨吃也好吃. 加上肉桂精油的麥片, 風味絕佳, 你會一口接一口.

需要的材料:

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夥伴石姐問:

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感冒咳嗽和呼吸道擁塞用油: 
切記!!呼吸道引起的傳染並非無法治療!
但用油的時機很重要,快要感染前就開始使用比感染後才使用會更好!
精油具有揮發性,當進入體內大約兩個小時就會被代謝掉!所以,不會在身體產生副作用,因此維持 塗抹的頻率才是關鍵以確保自體免疫機制沒有漏洞!!

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自製精油泡泡浴DIY
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【製作腸胃道茶】

烏龍茶+檸檬+檸檬草+生薑+薄荷。

【做法】

烏龍茶or紅茶泡濃些,再將茶葉或茶包移開對白開水讓茶變溫,

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