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7大營養預防眼睛提早老化！    

白內障已經不是老年人的專利，很多人都發現自己看不清楚以後才開始緊張，頻問該吃什麼食物？吃什麼保健食品？其實，白內障是一種宿命，人老了一定會得，有人四十幾歲就得，有人七八十歲才開始有症狀。白內障就像骨質疏鬆症一樣，端看年輕時的骨本儲存；而白內障也是看自己年輕到老的飲食狀況，以及對紫外線的防護。

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